Ton espace de pratique holistique accessible 24/7, à ton rythme
→ Sans engagement, accès immédiat
Thème de décembre :
Live vendredi 12 à 17h : Exploration vers le grand écart latéral
Tu as envie de pratiquer le yoga régulièrement
Mais...
✦ Tu scrolls 20 minutes sur YouTube sans savoir quel cours choisir, puis tu abandonnes
✦ Les horaires des studios ne collent jamais avec ton emploi du temps
✦ Tu manques de structure, tu commences, tu arrêtes, tu recommences
Tu veux une pratique régulière. Mais tu as besoin d'un cadre clair, sans rigidité.
tu n'as PAS besoin de...
✦ 1 heure de libre → Des cours de 5 à 45 min selon ton énergie du jour
✦ Être déjà souple ou forte → Tous niveaux, chaque posture est adaptable
✦ Aller en studio physique → Pratique depuis chez toi, en voyage, où tu veux
✦ Te sentir seule sur ton tapis → 1 live mensuel pour pratiquer ensemble + accès direct à moi
Le yoga, ce n'est pas une performance. C'est ton espace pour revenir à toi. 🖤
Ce n'est pas juste une bibliothèque de vidéos.
C'est un chemin guidé, structuré et vivant.
✦ Un nouveau thème pour avancer avec intention /mois
✦ Un nouveau cours pour nourrir ta pratique /semaine
✦ Un live pour pratiquer ensemble
✦ Accès plus de 60+ cours et programmes déjà en ligne
Tu ne te sens jamais perdue. Tu sais toujours où aller selon ton humeur, ton énergie, ton temps.
Yoga · Méditation · Prāṇāyāma · Bols tibétains
Guidé par moi, Louise, formée en Inde et au Népal 🖤
Un chemin clair
✦ Avoir une pratique régulière sans culpabiliser si tu rates une semaine
✦ Te reconnecter à ton corps et écouter ses besoins (souplesse, force, repos)
✦ Gérer ton stress avec des outils concrets (pranayama, méditation)
✦ Progresser dans ta pratique, à ton rythme, sans pression
✦ Avoir un ancrage dans le chaos du quotidien, un espace rien qu'à toi
✦ Faire partie d'une communauté bienveillante où tu peux être toi-même
✧ Tu m'as peut-être déjà rencontrée sur ton tapis à Crans-Montana ou sur Instagram
Formée en Inde et au Népal, je partage avec passion les enseignements authentiques du yoga et des pratiques holistiques.
✦ Ici, mon but est de créer un espace en ligne où tu pourras continuer ta pratique, reconnecter corps et esprit afin de révéler ta force intérieure.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Tous les cours sont accessibles directement sur mon site www.templeduprana.com. Tu pourras te connecter depuis ton ordinateur, tablette ou smartphone.
Aussi longtemps que ton abonnement est actif. Les cours s'accumulent, tu ne manques jamais rien !
Non, je propose toujours des options, variantes, utilisation d'accessoires...
Mais si tu es vraiment débutant·e et que tu veux commencer avec les bases, je te renvoie vers mon programme "Fondations · 21 jours"
Tu peux annuler à n’importe quel moment. Tu garderas l’accès au contenu jusqu’à l’échéance de ton dernier paiement. Les remboursements ne sont pas possibles.
Un tapis de yoga est essentiel. Pour certains cours, des blocs, une sangle ou une couverture peuvent être utiles.
Ils ont lieu à une date annoncée à l'avance. Si tu ne peux pas y assister en direct, le replay est disponible dans les 24h.
Absolument ! Tu as accès à l'intégralité des archives dès ton inscription.