Tu rêves de tenir en équilibre sur la tête, mais tu as peur de te lancer ? Je t’accompagne à travers un parcours progressif : → Comment renforcer ton corps pour tenir sans effort → Les techniques de montée et d’alignement pour un équilibre stable → Comment dépasser la peur de tomber et pratiquer en toute sécurité → Des variations et transitions pour aller plus loin une fois la posture acquise