jeu 4 - dim 7 juin 2026
Ardèche, France
Une retraite de quatre jours pour retrouver le souffle et l'ancrage
Loin du rythme du quotidien, cette maison d'hôtes nichée au milieu des châtaigniers, avec sa piscine et son sauna, invite à se déposer dans la douceur du sud, à écouter ce que le silence peut révéler et à laisser la nature préservée ouvrir un espace plus vaste en soi.
Les pratiques de yoga alternent entre dynamisme le matin et douceur le soir, toujours guidées avec le souffle.
Accessibles à tous les niveaux et tous les corps, elles s'adaptent au rythme des journées, à l'énergie du groupe et au cadre naturel.
Chaque séance est un moment vivant et ajusté.
Les séances aux bols tibétains sont au cœur de la retraite.
Formées en Inde et au Népal, Louise et Clara utilisent le son pour apaiser et réguler le système nerveux.
Les vibrations profondes favorisent un relâchement physique, émotionnel et mental, invitant à se déposer pleinement et à intégrer les pratiques en douceur.
✦ Jeudi 4 · Arrivée en douceur
Arrivée dans le lieu · Cercle d’ouverture · Slow flow yoga & méditation sonore · Dîner buffet
✦ Vendredi 5 · Retrouver son énergie
Vinyasa yoga énergisant · Brunch · Temps calme & accès au sauna · Yin yoga & bols tibétains · Dîner buffet
✦ Samedi 6 · Revenir à soi
Vinyasa yoga énergisant · Brunch · Temps calme · Slow flow yoga & bols tibétains · Dîner buffet
✦ Dimanche 7 · Gratitude & clôture
Morning Vinyasa · Cercle de fermeture · Brunch · Départs
Tous les repas sont végétariens, préparés avec soin et partagés ensemble.
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✦ 3 nuits en chambre partagée ou privée
✦ Des pratiques quotidiennes de yoga et bols tibétains
✦ Tout le matériel de yoga
✦ Accès à la piscine chauffée & aux espaces commun
✦ Accès au sauna le vendredi après-midi (fermé le reste du temps)
✦ Tous les repas, snacks & boissons chaudes inclus
✦ Transport jusqu’au lieu
✦ Soin sonore privé 1:1
✦ Assurances voyage - annulation
✦ Dépenses personnelles
✦ Chambre privée avec lit double et terrasse privée
690 CHF · 750€ par personne
✦ Chambre double partagée
570 CHF · 620€ par personne
✦ Chambre triple partagée
510 CHF · 550€ par personne
Chaque chambre possède une entrée indépendante, une salle de bain privative, des toilettes séparées.
Possibilité de paiement en plusieurs fois sans frais
Louise et Clara co-animent cette retraite en réunissant leurs expériences complémentaires
Toutes deux enseignantes de yoga et praticiennes en sonothérapie, cumulant plus de 600 heures de formations chacune, elles mêlent dans leur enseignement yoga fluide, respiration consciente et vibration sonore.
Ensemble, elles créent des espaces bienveillants où mouvement, souffle et son s'entrelacent pour accompagner chacun·e vers plus de présence et de connexion à soi.
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Gîte La Petite Cour Verte, Cévennes d'Ardèche
07110 Beaumont, France