Ton yoga sur-mesure
→ seulement 3 places dispos par mois
✦ Suivre des vidéos YouTube gratuites sans aucune structure
✦ Avoir mal pendant ta pratique, sans comprendre pourquoi
✦ Ne pas savoir si tu fais correctement les postures
✦ Ne pas réussir à retrouver une routine qui te fait du bien
✦ Perdue entre toutes les approches, sans savoir ce qui est juste pour toi
✦ Coupée de ton corps, ou déconnectée de ton souffle
✦ Fatiguée d’essayer de "bien faire" sans te sentir alignée
spoiler alert
✧ Être souple ou réussir les postures compliquées
✧ Être toujours motivée ou zen pour dérouler ton tapis
✧ T’imposer une routine rigide (qui te dure jamais dans le temps)
✧ Forcer ton corps pour progresser
Tu as simplement besoin d’un accompagnement sur-mesure, fait pour toi, ton corps, ton rythme
→ seulement 3 places dispos par mois
Mon offre signature
✦ Cet accompagnement individuel te permet d’avoir une guidance précise, douce et concrète
✦ Chaque séance est conçue à partir de tes besoins du moment : douleurs, fatigue, posture à travailler, recentrage, mobilité...
✦ Rien n’est figé, tout évolue selon toi
Le but : t’aider à trouver une pratique qui te fait du bien, durablement
De quoi as-tu besoin ?
transformation
24 séance
✦ CHF 240.- /mois
CHF 1440.- total
(au lieu de CHF 1680.-)
immersion
12 séances
✦ CHF 260.- /mois
CHF 780.- total
(au lieu de CHF 840.-)
découverte
4 séances
✦ CHF 280.-
Transforme ta pratique et découvre ton plein potentiel
Tu remplis un formulaire pour m’expliquer ta situation, tes attentes et tes envies.
→ Nous échangeons pour clarifier ensemble ta direction, répondre aux questions
Chaque semaine, je te prépare une vidéo de 30 à 40 minutes adaptée à ton corps et à ton énergie.
→ Tu pratiques quand tu veux, à ton rythme
Après chaque séance, tu me partages tes ressentis.
→ Je t’accompagne sur WhatsApp pour ajuster ta pratique et t’aider à progresser en confiance
Tu gardes accès à toutes tes vidéos dans ton espace personnel, même après la fin de l’accompagnement.
✔ Tu veux un yoga qui s’adapte à toi, pas l’inverse
✔ Tu veux soulager des douleurs ou des tensions physiques
✔ Tu veux retrouver du calme intérieur et du souffle
✔ Tu veux progresser sur une posture ou une zone précise
✔ Tu veux être guidée avec justesse et bienveillance
→ seulement 3 places dispos par mois
Transforme ta pratique et découvre ton plein potentiel
• 1 séance personnalisée de 30 à 40 minutes adaptée à ton corps et tes objectifs
• Un questionnaire court après chaque séance pour affiner la suite
• Un accompagnement continu via WhatsApp pour poser tes questions
• Un espace personnel avec accès à toutes tes vidéos, à vie
Bonus
Je t’offre des documents, des vidéos issues de mon studio en ligne et tout autre contenu en lien avec tes objectifs
✔ Tu comprendras enfin ce dont ton corps a besoin
✔ Tu retrouveras du confort, de la fluidité, du souffle
✔ Tu gagneras en confiance et en stabilité dans ta pratique
✔ Tu apaiseras ton mental et ton rapport à ton corps
✔ Tu auras une base solide pour pratiquer en autonomie, sans doute ni pression
→ seulement 3 places dispos par mois
Moi, c'est Louise !
Formée en Inde et au Népal, j’enseigne un yoga authentique et profond, axé sur la transformation du corps et de l’esprit.
Mon approche mêle Haṭha, Vinyāsa, techniques de respiration, et conscience corporelle.
Je continue de me former en Suisse, notamment en mobilité fonctionnelle et en anatomie, pour t’accompagner avec encore plus de précision, de justesse et de sécurité.
Je t’aide à créer une base solide, à développer ta confiance, à révéler ta force intérieure.
Chaque séance est un pas de plus vers la version de toi que tu veux incarner.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Cet accompagnement est entièrement personnalisé, conçu autour de TON corps, TON énergie et TES besoins spécifiques. Contrairement aux cours collectifs, je t’offre un suivi sur-mesure qui évolue avec toi, pour des résultats profonds et durables.
Tu vas retrouver une connexion intime avec ton corps, soulager tes douleurs, calmer ton mental, et avancer vers tes objectifs personnels. Qu’il s’agisse d’une posture précise, d’une meilleure gestion du stress ou d’un bien-être global. C’est un chemin unique vers ta meilleure version.
Absolument ! Que tu sois débutante ou déjà expérimentée, l’accompagnement s’adapte totalement à ton niveau. L’objectif est de te faire avancer à TON rythme, en respectant tes limites, pour que tu te sentes en confiance et pleinement soutenue.
L’accompagnement individuel te garantit un espace d’écoute et d’ajustement continu, où je peux répondre précisément à ce que TON corps et TON esprit demandent, contrairement aux programmes génériques. C’est un véritable accompagnement vers une transformation durable, au-delà de la simple pratique.
Cet accompagnement est conçu pour s’adapter à tous les niveaux et à toutes les capacités. Cependant, il est important que tu écoutes ton corps et respectes tes limites. Si tu as des soucis de santé, blessures ou conditions particulières, consulte ton médecin avant de commencer.
Engagement et retours pour vidéos personnalisées
Tu t’engages à répondre au questionnaire hebdomadaire pour que je puisse créer une vidéo adaptée à tes besoins. Si tu ne réponds pas, je produirai tout de même la vidéo suivante, mais elle sera moins personnalisée.
Liberté de suivre les vidéos
Tu peux visionner les vidéos quand tu le souhaites, à ton rythme, mais le suivi optimal dépend de ta participation active et régulière.
Cas de force majeure (maladie, imprévus)
En cas de situation exceptionnelle, contacte-moi rapidement pour que nous puissions trouver une solution adaptée.